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QOL（生活の質）を維持・向上するご高齢者の筋力トレーニング | 介護の便利帖｜あずみ苑－介護施設・有料老人ホーム レオパレス21グループ.

食後30分がカギ！ 本当に効果の出る“シン・スクワット”でむくみのない脚をGET | ananニュース – マガジンハウス.

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