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最近の朝ご飯はずっとオートミールを砕いたものに味覇、卵、塩胡椒を入れて熱湯を注ぎ、レンジでチンしたもの。中華粥 風になって美味しいのですが、キムチをトッピングすると更に美味しいです♪食物繊維とタンパク質が｜寺田京太”Keith（キース）”＠スポーツ現場の専門家.
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